14番目の焚火おやじ
焚火をこよなく愛するおやじの日々
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2012年09月24日 (月)
■ 久々の自転車

くさぶえのみち
RICOH GX200 35mm ISO64 F4.6 1/125 EV-0.3

労災病院を退院したのが 14 日のことですから、今日は退院してから 10 日目ということになります。さすがに先週のうちは「まだ何となく疲れやすい」という感じがあったのですが、先週末も基本的にはどこへも行かずに家でのんびりしてましたので、いい加減、今週くらいからは少し元気になって来たかなぁ‥という感じがしなくもありません。でも、もう少しの間は大事を取って、今週いっぱい‥つまり 9 月中は自宅勤務とすることにしました。

入院中の病院食のおかげもあって、体重は若干減ってます。少し前は「マジで運動しないとヤバくなってきた」という感じだったのですが、今は 65kg 台を行ったり来たりしているくらいですので、この体重をキープしつつ、ハラ回りをしぼって筋肉をつけるといい感じになりそう(それが難しいんだよ!)。つまり、そろそろ少しは運動したほうがいいんじゃねぇか?ということで、今日は昼休みに相当する時間を使って緑道をぐるっと自転車で回ってきました。全部でおよそ 40 分ほど‥。

こむらさき(小紫)
RICOH GX200 28mm ISO64 F3.4 1/217 EV-0.3

勤務地が東京になる前に自転車通勤していた頃に比べると、今日の自転車に乗っている時間‥つまり、運動している時間はずっと短いですが、全く乗らないのに比べればずっとマシでしょうね‥。こりゃ、来週以降に東京に行くようになった後、少なくとも自宅勤務の日は自転車に乗る生活を復活させたいところ‥。そんな感じで、今日はホントに久しぶりに運動したのですが、本当に気分がよかったです。コムラサキのキレイな実も見つけたし、やはり何とかして体にいい時間を作らなければいけませんね。

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